16Декабрь2017

Диета и её виды

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Под термином «диета» подразумевается совокупность правил употребления пищи. Для каждого человека выбор диеты является сугубо личным делом, так как при этом учитывается состояние здоровья и его отличительные характеристики.

Каждая диета характеризуется различными составляющими, такими как химический состав применяемой пищи или физические свойства еды, в том числе способ приготовления пищи и интервалы между её приёмами. Существует несколько типов диет:

  • Рациональная
  • Лечебная
  • Медицинская
  • Безуглеводная

Рациональная диета представляет собой режим питания человека, привязанный к его виду деятельности или полу, а также составляет предмет изучения гигиены питания человека. Стоит отметить, что для каждого отдельно взятого человека будет применим абсолютно различный тип питания. Самым ярким примером является употребление молока – людям европеоидной расы более свойственно употреблять этот продукт в пищу, что не является характеристикой для азиатского региона. В рациональную диету, как правило, входят все необходимые продукты питания, которые поддерживают нормальную жизнедеятельность организма. Стоит также добавить, что организм способен синтезировать любой элемент, однако его количество будет недостаточным, поэтому необходимо чётко распределять все продукты питания для употребления в пищу.

Отметим один из самых качественных биологически активных добавок на территории России – Eco Slim, в состав которых входят натуральные компоненты. Заказать БАД можно просто перейдя по ссылке ecoslim.ru, где есть возможность выбрать любой понравившийся продукт. К лечебному питанию стоит отнести науку под название диетологию, специалисты которой помогают разработать комплекс, подходящий человеку для скорейшего выздоровления. Так, во время создания плана питания специалисты исходят из патоморфологических, энзимных и других нарушений в организме человека, что в будущем помогает различным терапевтическим средствам лучше усваиваться и способствовать быстрейшему выздоровлению.

Безуглеводная диета знакома человечеству ещё со времён Древней Греции – спортсмены перед соревнованиями ели мясо, но не употребляли фрукты и хлеб. В результате диеты в организм начинает поступать очень много белков, поэтому её ещё именуют протеиновой или белковой. Знаменитый врач из Франции Жан-Антельм Брийя-Саварен ещё на заре XIX века начал испытывать на своих пациентах безуглеводную диету в борьбе с ожирением. В середине XX столетия такие диеты обрели чрезмерную популярность, так как в мире начало резко расти число людей, страдающих ожирением. Напомним, что во время безуглеводной диеты исключаются продукты, относящиеся к «быстрым углеводам» – хлеб, крупы, картофель, сахар и фрукты.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены