21Октябрь2017

Основные критерии выбора полезной для здоровья обуви

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Все люди знают, что обувь высокого качества отлично сидит, позволяя ногам "дышать". Конечно же, самой качественной обувью является обувь из натуральной кожи.

Кожаная обувь не деформирует и не жмет стопу, а также долго носится. К примеру, экологичная обувь Bonty из натуральной кожи производства Польши и Португалии соответствует этим правилам.

Выбирая обувь многие люди обращают внимание на ее красоту, в первую очередь. Относительно женщин, то они могут терпеть неудобства ради моды. Некоторые представительницы слабого уверены, что красивую походку имеют лишь те женщины, которые носят высокие каблуки. Следует отметить, что красивую обувь на высоком каблуке желать носить не более 2 часов подряд. В противном случае, при длительном ношении неудобной обуви на высоких каблуках, нарушается кровообращение, происходит искривление пальцев, возникают мозоли и другие неприятные последствия.

Обращать внимание на свою обувь должны не только женщины, но и мужчины. Потому что пренебрегать своим здоровьем нельзя. Чтобы избежать больших проблем, необходимо знать о правильных и главных критериях выбора обуви:

1. Обувь не должна быть тесной, но и не быть слишком свободной.

Выбирать обувь лучше ближе к полудню или обеду. Когда пара обуви в это время суток отлично облегает ногу, тогда можно её брать. Не стоит рассчитывать на тот момент, что слишком тесная обувь со временем разносится. Это не всегда так, а если и разносится со временем, то не нужно мучить свои ноги даже кратковременно. Наоборот, же обувь, которая слишком свободно сидит на ноге может быть причиной дискомфорта.

2. Меряя обувь, необходимо обувать всю пару, а не только один ботинок, кроссовок, туфлю и т.д.

3. Обув на свои ноги новую пару обуви, необходимо обязательно в ней пройтись, постоять несколько минут в ней. Носок обуви необходимо чувствовать пальцами, но сильно упираться большой палец в него не должен. Стоит запомнить, что выпирающие через материал обуви пальцы ног выглядят по крайней мере некрасиво.

4. Осмотр подошвы.

Подошва должна быть гибкой и мягкой – на этот момент чрезвычайно важно обращать особенное внимание. Обувь, конечно, если она не относится к разряду специализированной, должна отлично гнуться в руках. Достигается это не за счет того, что у подошвы малая толщина, а за счет ее качества. Такие понятия как гибкая подошва и качественная – неразделимы.

5. Высоким каблукам - нет!

Чтобы там не говорили и писали о стройных ножках, эффектном внешнем виде и мужском внимании, все это не стоит грыжи межпозвонковых дисков, болей в стопе и других заболеваниях. Стопа играет рессорную роль, а при ношении обуви на высоких каблуках эта функция полностью "выключается".

6. Отказ от обуви на платформе и с заостренными носками.

Красивая обувь вовсе не обязательно является полезной. А именно обувь на платформе и обувь с острым носком, вернее ее ношение приводит к деформации пальцев, возникновению шишек, развитию натоптышей и поперечного плоскостопия.

Избежать всех вышеперечисленных проблем можно. Необходимо только выполнять все данные рекомендации и носить удобную обувь. Подойдут кроссовки и другая обувь для активного отдыха - подробности здесь. Потому что ношение обуви должно быть в первую очередь комфортным. Многие же люди становятся жертвами моды, забывая о собственном здоровье.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены