16Декабрь2017

Женское здоровье – правильное воспитание с детства

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

С первых дней жизни организм юной девочки готовится к материнству. С раннего детства закладываются основы будущего здоровья женщины.

Конечно, к сожалению, не проходит все так гладко, как хотелось бы, так как в подростковом возрасте зачастую наступает переломный момент. Некоторые девушки начинают выпивать, начинают вести рано половую жизнь. Отсюда вытекают печальные последствия в виде абортов, и инфекций, передающихся половым путем. Таким образом, зачастую происходит, что достигая репродуктивного возраста, девушки зачастую подходят с огромным букетом проблем. По этой причине и не могут родить ребенка или во время беременности сталкиваются со многими проблемами.

Следует акцентировать внимание юных представительниц слабого пола, что чрезвычайно важно вести здоровый способ жизни с самых ранних лет. Подростковый возраст, на сегодняшний день или другими словами, девичество, начинается уже в 10 лет и заканчивается в 18. Именно с этого возраста девочки стараются соответствовать, так называемому женскому стилю жизни (http://beauby.ru/life-style), то есть стараются быть более взрослыми, самостоятельными, привлекать внимание противоположного пола.

Если говорить, о здоровье девушки, то начинается оно, в первую очередь, с гигиены. Необходимо каждый день принимать душ, чтобы избежать появления прыщей. Также, обязательно смывать макияж перед сном, так как часто молодые девушки не научились еще пользоваться косметикой и не смывают ее перед сном. В результате чего поры забиваются, возникают воспаления.

Девушкам вообще не стоит использовать косметику, в идеале, так как в юном возрасте кожа и так свежа и хороша. Чтобы цвет лица был здоровым, необходимо не злоупотреблять сладкой и жирной пищей, а также высыпаться. Здоровый сон должен длиться 7-8 часов в сутки. Также спать ложиться важно в одно и тоже время, желательно до 24 часов, так как организм активно восстанавливает силы именно с 22 до 24.

Одним из основных врагов состояния кожи – это курение. У курильщиц кожа приобретает землистый цвет, теряя упругость, эластичность. Зубы также темнеют и теряют блеск, изо рта появляется неприятный запах. Однако проблемы от курения могут быть и более серьезными. При нарушении гормонального баланса у девушки может возникнуть бесплодие.

Особенно важно следить за чистотой тела во время месячных. В этот период посещать душ необходимо пару раза в день.

Особого ухода требуют и волосы, которые бывают сухими и жирными. Сухие волосы необходимо мыть 1-2 раза в неделю, а жирные намного чаще, иногда -2-3 раза, не сушить феном, а дать высохнуть самим.

Следует не забывать, что вести здоровый образ жизни и иметь, как следствие привлекательную внешность — очень модно сегодня.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены