18Октябрь2017

Правильно чистим зубы для ослепительной улыбки

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Улыбка – свет души. Как известно она возбуждает «центры удовольствия» мозга. Ее приятно получать и так же приятно дарить. Но, к сожалению, иногда такой фактор, как состояние зубов, может лишить такого удовольствия.

Плохое состояние зубов приводит не только к эстетической проблеме, возможности реже улыбаться или в необходимости отказа от некоторых видов продуктов (кукурузы, яблок и т.д.), которые трудно пережевывать.

Воспаление десен в хронической форме, кариес, стоматиты, пародонтиты, гингивиты, язвы – заболевания, которые развиваются в результате неправильной чистки зубов. Все они ведут к ослаблению иммунной системы, и как следствие, к более опасным заболеваниям. Кому-то придётся лечить сахарный диабет, ангину, атеросклероз или ставить зубные протезы и т.д.

Не исключено, что большинство из нас думает, это ему не грозит, потому что он на 100% уверен в правильности чистки зубов. Но практика похода к стоматологу, увы, доказывает обратное. Эти специалисты отмечают, что основная причина лишения зубов заключается в плохом уходе за полостью рта. А ведь так хочется, чтобы они радовали нас до конца жизни.

Может стоит себе задать вопрос: как же правильно чистить зубы?

Как известно, одна из самых инфицированных бактериями частей тела – это полость рта. Остатки пищи между зубами под влиянием таких бактерий подвергаются гниению и брожению. А кислота выделяемая зубным налетом разрушает эмаль, результатом чего стает кариес.

Процесс правильной очистки зубов включает в себя:

  1. Расположение зубной щетки к линии десны 45 градусов.
  2. Нижние зубы чистим круговыми движениями от десны к вершине зуба снизу-вверх, верхние – наоборот.
  3. Уделять внимание стоит каждому зубу.
  4. Чистим язык, начиная сзади двигая щётку вперед.
  5. Прополоскать ротовую полость водой.

Кроме всего прочего соблюдаем следующие правила: чистим зубы утром и вечером не менее 3 минут, чередуем зубные пасты (разные для утренней и вечерней чистки), в течении дня после приемов пищи полощем рот, не стоит глотать пасту (фтор токсичен для организма), щетку храним щетинками вверх, используем зубную нить.

Зубную щетку не рекомендуют использовать более 3 месяцев, если она средней жесткости и 1-2 месяца – мягкой. Волокно должно быть искусственное, натуральные волокна имеют свойства способствовать размножению микробов.

Приверженцам натуральных и народных средств полезным будет знать, что чистка содой и солью не только отбеливает зубы, удаляет налет и зубной камень, но и способна повредить верхний слой эмали. Современные стоматологи не рекомендуют эти средства для чистки зубов.

Так же не забываем о том, что нужно проводить генеральные чистки зубов 1 раз в четыре дня и посещать стоматолога раз в полгода для профилактики.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены