22Ноябрь2017

Кофе – друг или враг женщине?

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Кофе – самый популярный и противоречивый из всех напитков в мире. О его пользе написано столь много, сколько о его вреде. Кто он? Враг или добрый приятель. Этому спору нет конца и края.

 Ароматный, крепкий, бодрящий, у этого напитка огромное количество эпитетов, но при этом он гений противоречия. Что же говорят многочисленные исследования?

Мари-Солей Бодуэн из Канадского Университета Гельф обнаружила, что при сочетании жирной пищи с кофеином, «скачек» глюкозы в организме повышается вдвое, такой показатель может отнести здорового человека в группу риска по диабету.

Еще одни эксперты, которые провели 12-летнее исследование 400 тыс.людей, в возрасте 51-70 лет, доказали, что этот ароматный напиток продлевает жизнь на 10 процентов. Также, при регулярном употреблении, но не в промышленных количествах, а умеренно, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, мозга, дыхательной системы и других органов.

Что касается влияние на оба пола, то женщинам, в отличии от мужчин, кофе помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями. В ходе эксперимента, те женщины, которые пили кофе с кофеином, на 100 секунд быстрее решали задачи, головоломки и тесты. А вот сильный пол отставал на 20 секунд от своих конкурентов, употреблявших кофе без кофеина, и хуже запоминали предоставленную информацию.

Если рассматривать пользу кофе, то женщинам в этом плане повезло больше:

  • его давно используют в косметологии, маски из кофейной гущи подарят естественную красоту женщинам и их волосам;
  • польза для женского здоровья состоит в том, что снижается риск развития рака матки у женщин, который возникает в следствии эндометриоза;
  • напиток действует на них, как обезболивающее;
  • его можно использовать для обертывания при целлюлите;
  • кофе может облегчить менструальные боли;
  • для тех, кто заботиться о своей фигуре, полезно будет знать, что такой напиток легко можно использовать в качества перекуса, который может на 2 или 3 часа отбить аппетит. При этом не стоит класть в него сахар.

Любителям этого напитка стоит запомнить, что кофе и еда несовместимы. Происходит ухудшения вкуса, а также плохо усваиваются полезные вещества, содержащиеся в пище, особенно железо. А кофеин теряет ободряющие свойства. Это может произойти даже тогда, когда он пьется залпом, его нужно пить медленно, наслаждаясь необыкновенным ароматом и вкусом.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены