24Октябрь2017

Здоровье зубов: основные правила

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

О здоровье своих зубов заботится каждый нормальный человек. С детских лет все знают, что необходимо регулярно чистить зубы. Помимо систематичности, нужно также это делать грамотно.

Стоматологи рекомендуют на чистку зубов тратить от двух до четырех минут. Движения должны бать короткими и мягкими, не нужно слишком сильно давить на десны во избежание их травмирования и повышенной чувствительности.

Основным врагом зубов является сахар, так как сладкая среда – это отличное место для кислот, повреждающих эмаль и приводящих к возникновению кариеса. Особенно опасны сладкие липкие продукты, такие как сливочная помадка и желе, которые желательно исключить из своего рациона. Но, если иногда очень хочется съесть такие продукты, то есть их можно только единожды в неделю и по завершении основного приема пищи. Желательно, чтобы существовала возможность чистки зубов сразу после еды. В том случае, когда зубной пасты и щетки нет под рукой, стоит хотя бы прополоскать рот.

С целью поддержания здоровья зубов, необходимо есть продукты, содержащие кальций. К ним относятся: творог, йогурты, сметана, кефир, рыба и многие другие. Полезными для здоровья также являются бобовые, семена мака, сушеный инжир, и кунжута, так как все они содержат кальций. Зубы – это те же кости, и в основе зубной ткани лежит кальций, который отвечает за крепкую эмаль.

Одним из основных правил по уходу за полостью рта является выбор подходящей зубной щетки. Выбирая данный «инструмент», по уходу за ротовой полостью, необходимо учитывать состояние зубов и десен. Зубная щетка – это предмет индивидуальной гигиены и подходтить должна именно тому человеку, который будете ею пользоваться. Щетка должна быть оптимальной жесткости (желательно средней), но тем людям, у которых присутствуют проблемы с деснами и зубной эмалью, больше подойдёт мягкая щетина.

Чрезвычайно важно не только правильно подобрать зубную щетку, но еще и верно за ней ухаживать: менять раз в три месяца, промывать горячей водой после каждой чистки. Помимо того, специалисты не рекомендуют хранить взрослые и детские зубные щетки в одном стаканчике, так как болезнетворные микробы и бактерии когут легко переселиться к «соседу».

В том случае, если все-таки зуб заболел и необходимо идти на прием к специалисту, возникает влпрос: к кому обратиться? Как показывают результаты социальных опросов, найти опытного специалиста, которому можно будет полностью доверять, не так уж и просто. К большому сожалению, на сегодняшний день лечить зубы могут не все специалисты, получившие от государства лицензию на данный вид деятельности.

Следует отметить, что настоящих профессиональных стоматологов можно найти, как в элитной частной клинике, так и в кабинете обычного государственного медучреждения. Но, все-таки, обеспечить полный качественный подход к лечению в поликлиниках, которые живут на средства обязательного медстрахования, не так уж просто. Бесспорно, современная стоматология сегодня – это не только лишь умелые руки врача, а также и многофункциональное оборудование совместно с использованием инновационных материалов. Поэтому выбирая клинику и специалиста, следует учитывать множество нюансов, таких как чистота, оборудование, отношение к клиенту и т.д.

Стоматологическая клиника "Перфект - Дент" - Гарний Стоматолог (http://www.perfectdent.lviv.ua/)!

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены