15Декабрь2017

Как победить аллергию

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Аллергия – это повышенная чувствительность к вполне безобидным веществам, которая возникает в результате чрезмерно напряженного иммунитета. Как облегчить симптомы аллергии?

Аллергия – распространенное заболевание среди людей различного возраста, в частности детей. Согласно статистике, каждый третий человек на планете страдает этим недугом. Интересно, но уровень жизни влияет на появление данного заболевания. Так, в небольших деревнях и поселках аллергиков значительно меньше, нежели в больших городах и мегаполисах.

Что можно сделать аллергику, чтобы облегчить страдания и пускай не вылечить окончательно, но хотя бы свести к минимуму симптомы и жить полноценной жизнью?

Как облегчить симптомы

Аллергия – это повышенная чувствительность к вполне безобидным веществам, которая возникает в результате чрезмерно напряженного иммунитета. Раздражители могут быть различными. Наиболее распространенные – это пыльца растений, пищевые продукты, шерсть животных и домашняя пыль. Облегчить симптомы можно следующими действиями.

  • В первую очередь нужно пересмотреть рацион питания. Важно чтобы он включал продукты богатые на витамин А, что благоприятно действует на иммунную систему, укрепляя ее.
  • Многие имеют аллергию на растительную пыльцу. Она попадает в нос, оседает на волосах и одежде. После прогулок на улице стоит умыть лицо, помыть нос, голову и желательно прополоскать одежду.
  • Бытовая пыль, которая содержится в коврах, мягкой мебели, игрушках и прочих предметах является сильнейшим аллергеном, провоцируя симптомы, а иногда даже бронхиальную астму. Победить ее в домашних условиях поможет пылесос с аквафильтром, который имеет неофициальное название пылесос для аллергиков. Он делает комнату максимально чистой и избавляет от пыли не только на полу, но и в воздухе.
  • Уберите все растения в доме. Особенно опасными являются цветущие виды. Весной и летом стоит повесить на открытые окна марлю и периодически смачивать ее водой.
  • Старайтесь не контактировать с вредными, токсичными веществами, а также постарайтесь не подвергаться стрессам и физическим перегрузкам, так как иммунная система имеет прямую связь с нервной и эндокринной.
  • Укрепляйте свой организм закаливанием, частыми прогулками на воздухе, правильным питанием. Важно отказаться от вредных привычек. Все это поможет значительно облегчить жизнь аллергику и даже поможет забыть о своем недуге.

При обострении симптомов специалисты назначают прием лекарственных средства, которые имеют антигистаминные свойства. Однако не стоит заниматься самолечением и принимать препараты самостоятельно, так как все они имеют противопоказания и предназначены для конкретного вида аллергии. Лекарства лишь убирают симптомы, но не способны устранить реакцию организма на определенный аллерген. Поэтому важно заниматься укреплением иммунитета и тщательно следить за своим здоровьем для предупреждения негативных симптомов.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены