19Ноябрь2017

5 правил: как избавиться от целюллита

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Желание избавиться от целлюлита возникает сегодня у многих представительниц прекрасного пола. Современные способы его лечения предполагает использование комплексного подхода, так как избавиться от целлюлита каким-то одним способом попросту невозможно.

Конечно же лучше обратиться к специалистам-косметологам и воспользоваться салонными услугами в борьбе с целлюлитом. Некоторые из них предложены здесь http://acellulit.ru/.

Существует множество методик, которые разработаны для избавления от целлюлита в домашних условиях. Приведем 5 простых правил, которые помогут избавиться от целлюлитных отложений дома. В первую очередь следует разогнать свою лень и набраться терпения для борьбы с апельсиновой коркой.

1. Чистка организма

Чтобы избавиться от целлюлита, следует выводить из организма накопившиеся в нем токсины и шлаки. К таким средствам относится активированный уголь. Также в лечении целлюлита помогут и травяные чаи. Прекрасным средством также являются и ванны с минералами. Чтобы приготовить такую ванну нужно высыпать в воду стакан соды и стакан глауберовой соли. Данную ванну нужно принимать на протяжении 15-ти минут. Но перед тем, как воспользоваться данной процедурой следует проконсультироваться с врачом.

2. Питьевой режим

Чистая вода обладает множеством полезных свойств, она поможет избавиться от целлюлита в домашних условиях. Необходимо за день выпивать около 1,5 л воды. Свой питьевой рацион также можно разбавить еще такими напитками, как яблочный, морковный, ананасовый сок и многие другие соки. Только готовить их нужно самостоятельно, покупные соки не подойдут.

3. Антицеллюлитные диеты

Далеко не все любят сидеть на диетах, но побороть целлюлит они, конечно, помогают. Диеты такого рода имеют некоторые общие правила: в первую очередь не переедать и ограничить потребление жиров. Исключаются из рациона полуфабрикаты, копчености, консервы, острые приправы, сладости, пирожные, торты и различные добавки. Готовить все блюда лучше на пару или варить. Диета против целлюлита обычно содержит не больше 1800 Кк в день.

4. Здоровый способ жизни

Физические нагрузки и активный образ жизни улучшает кровообращение и повышает приток кислорода к тканям. Попрощаться с целлюлитом в домашних условиях помогут занятия плаваньем, бег, упражнения на тренажерах и растяжка.

5. Отказ от никотина и алкоголя

Избавится от целлюлита поможет также отказ от курения, употребления спиртных напитков и кофеина. Эти вещества засоряют организм свободными радикалами. Кофе пить можно. Но в небольших количествах и только натуральный.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены