12Декабрь2017

Финские сауны для эффективного похудения

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Многие женщины мечтают купить ИК сауну (http://infra-sauna.ru/catalog/), которая действительно помогает избавиться от лишнего веса намного быстрее, чем традиционные методы. Финская парная – еще один вариант, который не только улучшит самочувствие, но и позволит приблизить свою фигуру к желанному идеалу.

 Преимущества посещения финской сауны для похудения

  1. Особый микроклимат позволяет добиться быстрого и эффективного очищения организма от токсинов, шлаков, жиров.
  2. Финские сауны (http://infra-sauna.ru/catalog/fin) помогают усилить метаболизм, от скорости которого напрямую зависит успешность методики снижения веса.
  3. Регулярно посещая сауну, вы отметите нормализацию аппетита: вам не будет хотеться побаловать себя запрещенными продуктами.
  4. Медицинские исследования доказывают, что современная сауна позволяет восстанавливать мышцы после тренировки в спортивном зале. Вы сможете предотвратить возникновение «крепатуры» и не чувствовать себя разбито даже после серьезных нагрузок.
  5. Так как любители финской сауны ощущают себя достаточно энергично, то они могут позволить себе регулярные и продолжительные занятия в спортивном клубе, что хорошо сказывается на фигуре.

Обертывания в финской сауне: для усиления эффекта

С помощью собственной сауны вы сможете проводить косметические процедуры в домашних условиях. Сочетание антицеллюлитных обертываний с финской парной поможет быстрее привести фигуру в порядок. Вы можете воспользоваться домашним рецептом или готовым средством из магазина. После нанесения выбранного состава на тело оберните проблемный участок пищевой пленкой и отправьтесь париться на 10-15 минут. После этого идите в душ и нанесите на кожу специальный антицеллюлитный крем. При желании в дальнейшем продолжительность процедуры можно увеличить. Главное – соблюдать регулярность. Специалисты рекомендуют сочетать обертывания с массажем, который также можно проводить в парной.

Общие рекомендации по использованию финской сауны

  1. Обращайте внимание на самочувствие: начинать нужно с непродолжительных сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность. Для первого раза будет достаточно 8 минут.
  2. Перед посещением сауны сходите в душ и воспользуйтесь жесткой очищающей мочалкой.
  3. Если вы желаете как можно быстрее избавиться от лишнего веса и убрать отеки, не пейте воду во время сеанса.
  4. После посещения финской сауны нужно выполнить прохладный душ в течение нескольких минут. Резкие движения недопустимы.
  5. Охладившись как следует, вновь отправляйтесь в кабинку на 1-2 минуты. Потом немного отдохните и хорошо помассируйте все тело.
  6. Следующий заход в кабинку при первом посещении продолжается 10 минут. После этого вновь отправляйтесь под холодный душ на 30-60 секунд.

Для того чтобы финская сауна оказала благотворное влияние на весь организм, уделите время выбору подходящей эргономичной модели. Изделие обязательно должно быть выполнено из экологичных материалов. Также стоит обратить внимание на дополнительные опции. 

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены