14Декабрь2017

Головная боль и способы борьбы с ней

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Головная боль является неотъемлемым спутником жизни современных людей. Но каждый раз пить таблетки необязательно. Как же можно побороть приступы?

Когда начинает болеть голова, то многие люди сами назначают себе сами препараты для ее лечения. Зачастую, эти препараты не помогают, и головная боль продолжает мучить человека. Чтобы избавиться от таких болей, необходимо, в первую очередь, определить причину, из-за чего же болит голова.

Самыми частыми причинами возникновения головной боли являются:

  • усталость;
  • стресс;
  • неправильное питание;
  • употребление алкоголя;
  • простудные заболевания;
  • проблемы с кровяным давлением.

Зачастую люди ищут способы избавления от головной боли при помощи медикаментов. Большинство людей, при возникновении головной боли, идет в аптеку и обращается за помощью к фармацевту, описывая симптомы. Фармацевт старается подобрать такому пациенту необходимый препарат. Многие люди ищут решение проблемы возникновения головной боли в Интернете, например, посещая такие сайты – http://golovanebolit.ru/migren-tip/.

Для борьбы с головной болью необходимо использовать обычный отдых. Необходимо постараться расслабиться и отдохнуть немного от людей и шума, попытаться уснуть буквально на полчаса, чтобы снять напряжение, вызывающее головную боль.

Благоприятно влияет также массаж при головных болях. Можно помассировать ушную раковину и мочку уха, также нужно попросить кого-то помассировать воротниковую область (шею и плечи). Эффективным является массаж переносицы.

Может помочь также компресс, необходимо прикладывать поочередно горячий и холодный компрессы на заднюю часть шеи. Необходимо намочить маленькое полотенце в горячей воде, отжать и приложить на 2 минуты. После чего смочить его в холодной воде и приложить на 1 минуту. Компресс нужно продолжать прикладывать на протяжении 20 минут.

Акупунктура или другими словами массаж биологически активных точек организма. Данный сеанс избавления от головной боли необходимо доверить провести квалифицированному специалисту.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены