20Октябрь2017

Личная гигиена беременных женщин

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В период беременности женщине необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и, конечно соблюдать основные правила личной гигиены.

Одежда беременной в первую очередь должна быть удобной, иметь свободный покрой, женщина в ней не должна ни переохлаждаться и не перегреваться. Бюстгальтер необходимо подбирать таким образом, чтобы его размер соответствовал размерам молочных желез и не сдавливал их. Нижнее белье, должно быть сшитым из натуральных тканей. Качественное нижнее белье можно выбрать тут. Недопустимо, чтобы в одежде беременной женщины присутствовали жесткие резинки или стягивающие пояса.

Содержать кожу необходимо в чистоте постоянно, но при беременности, особенно. Теплый душ необходимо принимать не менее двух раз в неделю, нательное белье желательно менять ежедневно, а постельное - хотя бы один раз в 6-7 дней. Не рекомендованы гигиенические ванны, а купание в море или речке после 32 недели беременности недопустимы.

Гигиена беременной женщины предупреждает появление мастита, а также способствует его профилактике. Обязательной процедурой является ежедневное обмывание молочных желез теплой водой с мылом и обтирать их чистым полотенцем. В последнем триместре беременности может непроизвольно выделятся молозиво на сосках и образовываться корочки, их не нужно срывать. К соскам лучше приложить кусочки марли, которые нужно предварительно смочить стерильным вазелиновым маслом, от которого корочки размягчатся и отпадут сами. Полезны для женщины в положении и воздушные ванны для молочных желез. Принимать их рекомендовано так: каждый день утром и вечером женщина раздевается до пояса и находится в хорошо проветренной комнате с комфортной температурой в течение 10–15 мин. Данная процедура способствует укреплению сосков. Полезны для беременных женщин и воздушные и солнечные ванны, а в холодное время года — ультрафиолетовые облучения.

О чистоте наружных половых органов беременная должна заботиться таким образом : обмывать их дважды в день теплой водой с мылом. Во время беременности спринцевания допустимо применять лишь в соответствии с назначением врача и чрезвычайно осторожно.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены