21Ноябрь2017

Популярные диеты

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

О популярности разных диет написано уже много. Приняв решение сесть на диету, следует помнить, что любая из них, при ее неправильном применении, может нанести организму непоправимый вред.

Прежде, чем подбирать для себя обычную, на первый взгляд, диету, нужно обязательно пройти медицинское обследование. Иногда выясняется, что простая диета может подходить одному человеку, а другому быть противопоказанной. При кардинальном изменении рациона питания, может резко изменяться и самочувствие, и настроение.

Следует отметить, что составителями самых популярных диет являются известные диетологи, кандидаты и доктора наук. К сожалению, не существует одной правильной диеты, подходящей абсолютно всем. Если правильно подбирать рациональную и действенную диету конкретному человеку, то нужно брать во внимание индивидуальные особенности организма, вплоть до происхождения человека. Например, молоко, которое подходит лицам европеоидной расы, плохо усваивается или совсем не усваивается у многих представителей азиатских стран и, соответственно, не может входить в их ежедневный рацион.

Большинство супердиет снижают вес всего лишь небольшой промежуток времени или же серьезно нарушают обмен веществ. Многие из таких легких диет действительно помогают быстро потерять вес, однако по их окончании можно набрать еще больше килограммов, нежели до диеты. Поэтому проблема лишних килограммов и коррекции фигуры требует индивидуального подхода и совместной работы с диетологом. Примеры некоторых популярных диет приведены ниже.

Все большую известность с каждым днем приобретает диета на клетчатке. Конечно же, особой популярностью она пользуется в основном среди женщин, ведь именно представительницы слабого пола изводят себя постоянно всевозможными диетами.

Медицинская диета номер 5 (http://i-zdorova.ru/pohudenie/diety/dieta-5/chto-i-kak-mozhno-kushat-esli-vrachi-naznachili-dietu-5) является лечебной методикой питания, призванной облегчить жизнь людям с хроническими недугами. Создана данная диета для людей заболеваниями желчного пузыря и печени. Данная медицинская диета составлялась целым научным институтом диетологов и врачей. Такая диета подходит и для здоровых людей, желающих улучшить состояние своего здоровья и вывести токсины из организма.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены