18Октябрь2017

Арбуз при беременности: можно или нельзя?

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Фрукты и овощи – кладезь витаминов, которые так необходимы для женщин в период беременности. Одним из любимых лакомств дам в интересном положении является арбуз. Но, сочные ароматные дольки часто становятся предметом спора: можно ли арбуз беременным?

 

Арбуз – это полезно

Женщинам в ожидании ребенка необходимы филоева и пантеноловая кислоты, витамины В1, В12, С. Именно в арбузах эти полезные элементы содержаться в большом количестве. Кроме того, вместе с вкусным летним плодом организм будущей матери получает железо, магний и калий. А вот о том, что сладкий арбуз навредит фигуре не стоит беспокоиться, так как присутствующий в нем сахар – легкоусваиваемые углеводы. Они не останутся лишним сантиментами на талии. Женщины в положении часто страдают проблемами с пищеварением. В таком случае арбуз станет аппетитной панацеей. Этот дар природы активно очищает организм, выводит из него токсины, шлаки, вредные соли, песок и камни из почек. При этом он налаживает процесс пищеварения. Не зря же специалисты рекомендуют арбуз при беременности. Мало того, лакомство могут себе позволить и молодые мамочки, кормящие малыша грудью. Главное – чтобы ягода была без химии.

Когда арбуз опасен?

Причиной противоречий на тему присутствия арбуза в рационе беременной женщины стал некачественный продукт. Поэтому, нельзя покупать ягоду не в сезон. Даже, если очень-очень хочется. Время арбузов – со второй половины августа. Хотя, даже в этот период следует внимательно подходить к выбору лакомства. И не есть слишком много сразу. Лучше попробовать одну дольку и подождать пару часов реакции организма и малыша.

Совершенно противопоказан арбуз беременным, с нарушениями оттока мочи и проблемами мочеиспускательной системы. Воздержаться стоит и тем, кто страдает расстройствами желудка.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены