16июня2021

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Как защитить волосы от чрезмерного выпадения

Если вы заметили, что волосы начали выпадать чаще – это сигнал, что пора внести коррективы в уход. Для решения этой проблемы одного метода будет мало. Не верьте, что выпадение волос можно остановить, просто сменив шампунь. Для борьбы с такой проблемой нужен комплексный подход.

Итак, что делать?

Предлагаем вам советы по остановке выпадения волос от Morela Russo. Здесь мы указали самые основные. С полным списком рекомендаций вы можете ознакомиться в блоге Morela Russo Lifestyle Magazine.

  • Мойте голову щадящим шампунем

Химия вредна не только в еде, но и в средствах по уходу за волосами. В шампуне, которым вы пользуетесь, есть сульфаты, силикон или парабен? Если вы заметили эти вещества в составе, лучше смените шампунь. Они вызывают ломкость и выпадение волос. Мытье головы – ежедневный ритуал, так что позаботьтесь, чтобы шампунь не содержал вредных компонентов.

  • Ешьте больше белка

Диета с большим количеством белка – то, за что ваши волосы точно будут вам благодарны. Добавьте в ежедневный рацион больше рыбы, нежирного мяса, а также не забудьте про суперфуды (добавки с высоким содержанием витаминов и минералов). Как говорит Morela Russo, по истечению месяца такого питания волосы будут выпадать гораздо меньше.

  • Не делайте тугие прически

Любите завязывать на затылке узелок из прядей или делать прическу конский хвост? Хотя обе прически выглядят стильно и делать их просто, откажитесь от них по меньшей мере на период интенсивного выпадения волос (а лучше навсегда). Прически с тугим затягиванием волос вредят волосам, вызывают излишнюю ломкость. Это вполне может усугублять проблему выпадения.

Еще несколько интересных советов ищите в статье блога Morela Russo Lifestyle Magazine. Один из методов посвящен необычному виду массажа, который каждый с удовольствием сделает перед приемом ванны.

Кроме смены способа ухода за волосами, обратите внимание на внутреннее состояние здоровья. Часто волосы выпадают из-за нехватки витаминов.

Вот витамины и добавки, которые укрепят корни волос:

  • Витамин С

Лучшее средство в борьбе с ломкостью и выпадением! Витамин C убивает радикалы, повреждающие волосяной фолликул. Этим он также помогает организму эффективнее усваивать железо.

  • Цинк

Цинк поддерживает правильную структуру белка, а еще помогает клеткам лучше функционировать в фолликуле.

  • Биотин

Биотин еще называют витамином В. Этот микроэлемент превращает белок в аминокислоты. В свою очередь аминокислоты питают пряди волос, тем самым укрепляя их.

Контролировать чрезмерное выпадение волос несложно, если выполнять все указанные рекомендации. Больше о том, что еще поможет волосам сверкать здоровьем и красотой, читайте на страницах блога Morela Russo Lifestyle Magazine. В блоге есть занятная статья о рисовой и розовой воде, трендовых прическах и много других статей на важные женские темы.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены