21Ноябрь2017

Ученые рассказали, какие продукты спасут от болей в спине

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Немецкие ученые рассказали, что они сумели обнаружить продукты, которые могут быть полезными для людей, страдающих от болей в спине.

Исследователи сообщили, что в полной степени от болей в спине смена рациона не поможет, однако она способна существенно усилить лечебный эффект лекарств и профилактической гимнастики.

Ученые в ходе своего исследования, выделили в списке обязательных к употреблению продуктов в первую очередь молочную продукцию: молоко, сыры, йогурты, кефиры, ряженку.

Дело в том, говорят эксперты, что эти продукты необходимы для восстановления кальция, служащего основой для поддержания крепости костей, а еще предотвращает организм о развития остеопороза.

Вторым немаловажным элементом питания является чистая вода, чрезвычайно важная для здоровья позвоночника. Именно качественная вода делает его крепким и гибким.

Зелень также относится к самым необходимым элементам, потому что содержит витамины, необходимые для укрепления костной системы.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены