13Декабрь2017

Витамин Д признан неэффективным

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Ученые назвали витамин Д неэффективным средством в борьбе с таким заболеванием, как гипертония.

Стоит уточнить, что во многих российских клиниках (и не только российских, но и зарубежных тоже) врачи советуют своим пациентам, страдающим повышенным артериальным давлением, пить витамин Д. Однако, как показали результаты исследований, данный витамин совершенно бесполезен в проблеме высокого давления, поэтому его прием можно считать пустой тратой времени и денег.

Один из шотландских ученых, автор нынешних исследований, уточнил, почему так считалось до сих пор. Дело в том, что ранее было обнаружено, что у людей с низким уровнем витамина Д в организме обычно повышенное давление. Однако это не значило автоматически, что прием витамина Д автоматически повлияет и на снижение давления.

Разумеется, витамин Д полезен, но сфера его применения совсем другая. Так, он отвечает за здоровье, в первую очередь, зубов и костей, поскольку регулирует уровень фосфора и кальция. Есть мнения независимых экспертов, которые наделяют этот витамин еще одним свойством: снижением риска хронических заболеваний вроде рассеянного склероза, рака, диабета первого типа.

Естественное поступление в организм витамина Д – это солнечные ванны. Даже пяти минут в день три раза в неделю вполне достаточно, чтобы обеспечить себя этим витамином полностью. Кроме того, отличный источник витамина Д – это рыба жирных сортов и рыбий жир. Эксперименты показали, что витамин Д давления не понижает. Единственный плюс (причем, доказанный научно) витамина Д заключается в его способности снижать риск переломов костей в пожилом и старческом возрасте. Однако естественного поступления витамина в организм при этом будет достаточно.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены