23Октябрь2017

От депрессий спасают витамины

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Согласно результатам недавних исследований специалистов Университета Калгари, Канада, витамины могут способствовать улучшению психического здоровья человека. А потому во время стрессов или даже депрессий стоит заменить антидепрессанты витаминными комплексами и минеральными добавками.

Как сообщает Medical Xpress, профессор Бонни Каплан (Bonni Kaplan) провела исследования при участии 97-ми взрослых людей с диагнозом аффективного расстройства. Все эти люди на протяжении эксперимента вели дневники, в которых записывали все, что принимали накануне. Ученых интересовали именно медицинские препараты, минералы, добавки, витамины. Целью эксперимента было выяснить, улучшается ли психическое состояние человека во время приема тех или иных витаминных препаратов.

К концу исследований выяснилось, что психическое состояние у тех людей, которые активно принимали минералы и витамины, стала более стабильной. Эти люди принимали: омега-3 жирные кислоты, витамины группы Д и В, гинкго билоба, серотонин 5-гидрокситриптофан.

Лучше всего испытуемые с диагнозом расстройства настроения чувствовали себя по утрам. К концу дня у них наблюдался спад. Впрочем, здесь имеют значение климатические условия, половая принадлежность и возрастная категория пациентов.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены