15Декабрь2017

Отсутствие витамина Д сокращает жизнь

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В одном из научных институтов Швеции проведены исследования, в ходе которых удалось сделать очень важный вывод: отсутствие или недостаточное количество солнечных лучей в жизни не только наносит вред здоровью человека, но и сокращает количество отпущенных ему лет.

То есть витамин Д, который вырабатывается в организме под воздействием лучей Солнца, жизненно важен – в буквальном смысле этого слова. Исследования проводились сотрудниками Каролинского медицинского института, изучавшими анкеты тридцати тысяч женщин (и ведшими за ними наблюдения). Специально созданные для эксперимента анкеты заполнялись женщинами предварительно. В них среди прочих вопросов имелся вопрос о частоте нахождения на солнце, об использовании солнцезащитных средств и увлечении солярием.

Эксперимент продолжался очень долго. За время его действия скончалось примерно две с половиной тысячи женщин-участниц. И подавляющее большинство из них как раз находилось на солнце минимальное количество времени. В связи с этим ученые и сделали вывод о важности пребывания под солнечными лучами для каждого человека.

Исследования, впрочем, не показали, каков оптимальный объем времени нахождения на открытом солнце. На всякий случай стоит напомнить, что переизбыток солнечных лучей для человеческого здоровья вреден и даже опасен. Наименее вредными считаются утренние и вечерние часы.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены