23Октябрь2017

Кедровые орешки могут стать лекарством от сердечных заболеваний

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В кедровых орехах содержатся такие вещества, принятие которых способствует профилактике атеросклероза, гипертонии и ишемической болезни сердца, заявляют ученые.

Речь идет о ненасыщенных жирных кислотах, каковые способны предотвращать возникновение в кровеносных сосудах отложений плохого холестерина. Кислоты благотворно влияют на процессы расщепления и усвоения организмов потребляемых человеком жиров. То есть, иначе говоря, съедая какое-то количество кедровых орешков, человек защищает себя от риска развития сердечнососудистых заболеваний.

В кедровых орешках имеется лецитин, который питает клетки головного мозга. Есть в них и минеральные вещества, обязательные для поддержания иммунитета. Здоровье коже обеспечивают содержащиеся в них витамины, особенно В и Е. Они же укрепляют кости и придают красивый блеск волосам. Кедровые орехи улучшают работу кишечника, желудка. Они помогают при гастритах, язвах, повышенной кислотности. Допустимая суточная норма для одного человека не должна превышать 30ти граммов орехов.

Такой же эффект оказывает и оливковое масло. Кстати, средиземноморская кухня, которая признана одной из наиболее здоровых кухонь мира, основана на оливковом масле.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены