16Декабрь2017

Рыбий жир помогает худеть и умнеть

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Рыбий жир способствует снижению веса и стимулирует области мозга, отвечающие за обучение, память, а также процессы питания.

Ученые из Института старения и хронических заболеваний Университета Ливерпуля, изучили больше 180 научных работ последнего десятилетия и обнаружили еще одно полезное свойство жирных кислот омега-3.

 

Результаты исследования свидетельствуют о сильном нарушении процесса генерации новых нервных клеток вследствие злоупотребления жирной пищей. Прием незначительного количества жирных кислот омега-3 позволяет уберечь мозг от разрушения, что особенно актуально для пожилых людей.
Рыбий жир на нейрогенез оказывает незначительное влияние, зато препятствует остальным видам липидов и глюкозе замедлять систему контроля приема пищи. Ученые подчеркивают, что жирные кислот омега-3 не влияют на уменьшение веса, но значительно смягчают результаты некоторых пагубных процессов, вызванных высоким содержанием липидов в мозге.
Люси Пикэвенс, ведущий автор исследования, подчеркивает, что рыбий жир может не только уменьшить, но и предотвратить воздействие на мозг рафинированного сахара и насыщенных жирных кислот, содержащихся в нездоровой пище.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены