24Октябрь2017

Поп-музыка может облегчить ноющую боль

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Британские ученые выяснили, что любимая музыка действительно помогает снять боль, напряжение и стресс. Самыми эффективными средствами уменьшения боли оказались поп-композиции.

  •  Музыка облегчает болевые симптомы четырем из десяти человек, страдающих постоянной болью
  • Среди людей от 16 до 24 лет в опросах приняли участие 1500 человек, музыка облегчила боль 66 процентам из них
  • Роббяи Уильямс, Fleetwood Mac и Элтон Джон выбраны лучшими «обезболивающими»

Науке давно известно, что музыка успокаивает душевные переживания человека, но недавнее исследование подтверждает, что также музыка может облегчить физическую боль. Четверо из десяти людей, которые страдают постоянными болями, сказали, что прослушивание любимых песен помогает облегчить их симптомы. Среди 16-24-летних людей, принявших участие в опросе из 1500 человек, этот показатель составил 66 процентов.

Знаменательно то, что самой действенной песней, которая помогла успокоить боль, оказался Саймон и Гарфанкел «Мост над неспокойной водой», следом идут «Ангел» Робби Уильямса, «Альбатрос» Fleetwood Mac, «Свечи на ветру» Элтона Джона и «Легко» Комодорс.

Стиль поп является самым популярным типом музыки, его предпочитают слушать 21% людей, классические композиции предпочитают 17%, рок или инди-музыку избирают 16% слушателей, по данным опросов проведенных Lloydspharmacy, в которых приняли участие 1500 человек, Великобритания.

«Люди, которые испытывают боль, должны попытаться найти некоторую активность, чтобы быть занятыми в полной мере», - сказал Дэвид Брэдшоу из Центра по лечению боли при Университете Юты. - «Прослушивание любимой музыки отлично подходит для отвлечения мыслей и ощущений от хронических болей. Неважно, как вы чувствуете себя, музыка пройдет сквозь вас и поможет облегчить боль».

Из добровольцев, которые слушали музыку, чтоб ослабить болевые ощущения, треть из них сказали, что не делали этого так часто как могли бы, 40% слушали музыку только по вечерам. По оценкам экспертов, 10 миллионов человек в Великобритании испытывают боль в той или иной степени большую часть своей жизни. Последние цифры показывают, что четыре из пяти взрослых людей будут страдать болью в спине на определенном этапе их жизни, около 10 миллионов людей в Великобритании живут с артритом. Предыдущие исследования показали, что стресс и беспокойство ухудшают болевые синдромы, поэтому все, что помогает людям чувствовать себя спокойно, может помочь им бороться с болью.

Фармацевт Lloydspharmacy Эндрю Мауайнни сказал, - «Есть много различных способов управления болью не только лекарственными препаратами, но и изменением образа жизни – режим умеренных физических нагрузок и полноценный отдых. После разговора со многими людьми, которые страдают хронической болью нам было интересно узнать, как способна изменить самочувствие людей любимая музыка, и именно поэтому мы сейчас проверяем возможность использования музыки в качестве обезболивающего в некоторых наших аптеках».

Дэвид Брэдшоу сказал, - «Люди должны попытаться отвлечься от своих болевых ощущений. Прослушивание любимой музыки отлично подходит для этого, потому что музыка вызывает новые мысли и чувства у человека. Неважно, как вы себя чувствуете – музыка может помочь вам. Выберите музыку, которая вам нравится и подпевайте, вслушивайтесь в слова – это отвлечет вас от боли».

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены