14Декабрь2017

Действительно ли ИМТ надежный показатель ожирения?

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Индекс массы тела (ИМТ) - мера жира в пересчете на массу, деленную на квадрат роста, недавно признали неточным способ измерения жира и показателем здоровья. Мышцы не являются показателем веса или ИМТ.

 Урсула Аренс (Ursula Arens), диетолог и представитель британской диетической ассоциации (British Dietetic Association, BDA) соглашается, что это всего лишь грубая мерка, которая описывает распределение избыточного веса среди населения. Она не учитывает людей с высокой долей мышц в их теле, объясняет она. «Мышцы весят больше, чем жир, так что вы можете получить высокий ИМТ из-за мышц, которые являются показателями хорошего здоровья», - говорит она.

Кроме того, высокий показатель ИМТ не всегда означает плохое состояние здоровья. На прошлой неделе американское исследование в международном журнале про ожирения (International Journal of Obesity) обнаружило, что половина американцев, у которых ИМТ показал избыточный вес, на самом деле были здоровы.

Более точный показатель уровня жировых отложений - био-электрический импеданс анализ (Bio-electrical Impedance Analysi, BIA), он измеряет состав тела, посылая электрический сигнал через тело. Такие аппараты, которые измеряют био-импеданс доступны в некоторых частных клубах здоровья и диетических клиниках. Некоторые домашние весы также используют такую технологию.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены