21Ноябрь2017

Многозадачность убивает мозг

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В Стэнфордском Университете, штат Калифорния, США, пришли к выводу, что люди, выполняющие одновременно несколько задач, излишне сильно нагружают свой мозг и могут закончить весьма плачевно.

Кроме того, когда мозг обрабатывает сразу несколько разных задач, он справляется с этим намного хуже, если бы работал над одной задачей. Многозадачность «засоряет» мозг излишками информации, мешает структурированию мыслей, затрудняет отделение нужной информации от бесполезной и так далее. Постоянное перескакивание с решения одной задачи на другую изматывает мозг, сбивает его с ритма. В итоге получается так, что большинство дел остаются незавершенными, поскольку в этом случае у человека просто пропадает мотивация их завершать.

Помимо этого, уровень интеллекта у многозадачных личностей начинает со временем давать слабину. Как определили ученые, если человек выполняет несколько задач сразу, то его IQ понижается до уровня восьмилетнего школьника. Чтобы избежать нагрузки на мозг и качественно выполнять все поставленные перед собой задачи, исследователи советуют работать только над одной темой за раз, без переключения на другие. И доводить начатое до конца.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены