15Декабрь2017

Просмотр фильмов перед сном вредит здоровью

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Британская Ассоциация Хиропрактики проводила опрос среди жителей Великобритании. Опрос был посвящен домашним развлечениям.

Как оказалось, трое из пяти обитателей Туманного Альбиона привыкли по вечерам перед сном смотреть различные программы: сериалы, фильмы, телепередачи, новости. Среди этих людей восемьдесят процентов сидят у телевизора ежедневно до четырех часов. Если человек привык смотреть телевизор лежа, он создает дополнительную нагрузку на свой позвоночник, тем самым увеличивая риск развития многих заболеваний. Кроме того, и осанка его портится. Как правило, люди подобным образом «усыпляют» себя, пытаются поскорее заснуть. Или же, наоборот, стараются подольше не спать, прогоняя сон просмотром телеканалов.

По мнению представителей вышеуказанной организации, «усыплять» себя (или заставлять бодрствовать) можно многими другими способами, более безопасными. Если же от просмотра телевизора отказаться трудно, нужно смотреть его только в сидячем положении. Это снизит нагрузку на позвоночник.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены