Российский эксперт предложил «пять С» для избегания простуды
- In Здоровье в России
- Post 27 ноября 2017 в 13:55
- By Ева Титова
- Просмотров: 1113
Его заключение сделано на основании проведенных мировыми вирусологами экспериментов и личных наблюдений.
Так, ОРВИ и ему подобные заболевания можно не «подцепить» или легко победить, если выполнять правила пяти С.
Пять С – это сало, секс, сон, солнечный свет и спорт.
Те, кто нарушил несколько правил, в два-три раза чаще подхватывали вирус и длительно выходили из болезни. Напротив те, кто придерживался их, или не болели, или значительно быстрее преодолевали недуг.
Второе место после секса по важности ученый отдал салу и другим продуктам, в которых много жирных кислот. Такие вещества надежно укрепляют иммунную систему.
За салом следует хороший сон, который выступает на стороне иммунной защиты.
Упоминая солнечный свет и спорт, Свистушкин считает, что они также являются условием для поддержания иммунитета в тонусе.
Коментарии: