Медики дали советы жителям Москвы – как справиться с перепадами давления

Жителям столицы, страдающим метеозависимостью, медики во время резкого падения атмосферного давления, посоветовали спать на час дольше. Об этом поведал академик РАМН, Лео Бокерия, который является директором Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева.

По словам академика, в период падения атмосферного давления москвичам необходимо отказаться от кофе. "Когда у человека скачет давление, то не надо пить ему кофе. Наоборот, я бы порекомендовал принимать от 20 до 35 капель валокордина, в зависимости от веса. В особенности по утрам, когда человек только просыпается, а также можно еще немножко перед сном. А от кофе давление только повышается".

Пока атмосферное давление в столице остается на высоком уровне. При его снижении, которое прогнозируется в ближайшие сутки, метеозависимым людям необходимо увеличить дозу принимаемых препаратов, однако делать это можно только после консультаций с лечащим врачом. Необходимо также регулярно гулять и не забывать про физические упражнения.

Коментарии: