Многие россияне встречали Новый год на улице
- In Здоровье в России
- Post 03 января 2015 в 20:44
- By Лора Дорская
- Просмотров: 1146
Не «доедать вчерашние салаты и допивать прошлогодний алкоголь» нужно, а проводить «время на свежем воздухе со своими родными и близкими, со своими замечательными талантливыми детьми, получить заряд бодрости, здоровья, радости от общения», - сказала Попова.
Дело в том, что когда человек ест в течение длительного периода времени (иначе говоря, сидит за столом, трапезничает), его организм получает высокую токсическую нагрузку. Это и перенасыщение едой, и алкогольные напитки. И чтобы еще больше не усугублять ситуацию, организм стоит «побаловать» чем-то более здоровым. Например, занятиями спортом, хотя бы пешей прогулкой на улице.
Отсутствие двигательной активности, малоподвижный образ жизни причиняют вред здоровью. В праздники, особенно такие продолжительные как новогодние и рождественские, негативный эффект усиливается под воздействием спиртного и обилия еды. Возможно, еще нахождением в прокуренном помещении.
Согласно данным МВД, в веселых уличных мероприятиях, организуемых в России в новогоднюю ночь, участвовали более пяти миллионов человек.
Коментарии: