В списке стран с проблемами ожирения Россия заняла 5 место

В Гарвардской школе бизнеса провели исследования по определению количества в разных странах мира людей, страдающих ожирением. Россия в их списке заняла пятое место.

Как считают эксперты школы, каждый четвертый россиянин страдает от избыточного веса. Обращается внимание на то, что лишний жир на теле – это не только проблема эстетики, это, в первую очередь, проблема здоровья человека, причем, очень серьезная.

Специалисты неоднократно говорили о том, чем может грозить избыточный вес. Прежде всего, он приводит к возникновению тяжелых заболеваний, например, диабета второго типа. Этот, в свою очередь, может окончиться либо потерей конечностей, либо слепотой, либо сбоями в работе сердечнососудистой системы. Он вызывает инсульты, инфаркты, гипертонию.

Чтобы решить проблему лишнего веса, необходимо внедрять в широкие слои населения различные оздоровительные мероприятия. Нужно вводить на уровне государства комплексные профилактические программы, культивировать в нации пользу здорового образа жизни, здорового питания и так далее.

Как показывает статистика, среднестатистический россиянин в последние годы питается, в основном, животными жирами. В его рационе много колбасных изделий, сливочного масла, красного мяса, молока, сладостей, печеностей. А свежих фруктов и овощей мало. По рекомендации специалистов ВОЗ человек в сутки должен съедать до 600 граммов свежих фруктов-овощей.

Коментарии:

• Назад
• Вперёд