Раскрыт секрет успеха в достижении целей

Британскими специалистами из Университета Шеффилда (University of Sheffield) было проведенно масштабное исследование, в ходе которого удалось выяснить, как добиться успехов в начинаниях.

 В эксперименте участвовало около 20 тысяч человек. Все испытуемые пытались достичь поставленных целей, а именно добиться продуктивности на работе, похудеть или бросить курить.

На протяжении всего исследования ученые наблюдали за респондентами и за их прогрессом. Оказалось, что наибольшего успеха достигли те, кто постоянно записывал свои достижения.

По мнению экспертов, в полученных результатах нет ничего необычного, поскольку собственный успех – это лучшая мотивация для человека. Если люди видят, чего они достигают, то они понимают, что способны на многое. Это также придает вдохновение и силы на дальнейшие подвиги.

Специалисты рекомендуют всем, кто ставит перед собой определенные цели, ежедневно обозначать достижения, чтобы видеть результат сделанной работы. В таких случаях прогресс будет наиболее ощутим.

Исследование опубликовано в «Independent»

Коментарии:

• Назад
• Вперёд