11Декабрь2017

С клубникой нужно быть осторожными

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Клубника – невероятно вкусная, полезная и ароматная ягода, но, к сожалению, не всем можно употреблять ее в большом количестве.

 Ароматная и сочная клубника – чудесное летнее угощение. Ягода родом из Америки, но на сегодняшний день существует огромное количество ее разновидностей по всему миру. Она чудесна сама по себе или в десертах, вареньях и выпечке. Примерно в 100г клубники содержится больше дневной нормы витамина С. Фолиевой кислоты больше, чем в винограде и малине. Если каждый день употреблять эту ягоду, то укрепляются стенки сосудов, иммунную систему. Она обладает противомикробным и противовоспалительным воздействием. Антимикробные свойства данного фрукта используются для лечения и профилактики воспалительных заболеваний носоглотки. Также клубника способна подавлять развитие вируса гриппа. В ее составе есть йод, можно компенсировать его недостаток в питьевой воде и повседневной пище. Обладает сахаропонижающим действием, поэтому очень полезна для тех, кто страдает сахарным диабетом. Также прием свежего клубничного сока натощак примерно 4-6 столовых ложек помогает при желчнокаменной болезни. И при заболеваниях мочевых путей, почек медики рекомендуют употреблять эти ягоды.

Но, не смотря на все полезные свойства, не стоит злоупотреблять клубникой. Она является сильным аллергеном. Противопоказана при длительных печеночных и желудочных коликах, повышенном выделении желудочного сока и аппендиците. Беременным женщинам и маленьким детям клубнику и напитки из нее и ее листьев нужно употреблять с особой осторожностью.

У людей с гастритами и язвенной болезнью семена ягоды очень сильно раздражают слизистую желудка. Также усугубляются проблемы подагрических болей у тех, кто страдает на болезни суставов. Люди, принимающие препараты от высокого артериального давления (на основе энаприла), должны быть осторожны так, как при употреблении ягоды увеличивается нагрузка на почки. Аллергикам также следует быть более внимательными потому, что у нее пористая структура, которая накапливает пыльцу, а это может вызвать аллергию.

Шесть минусов клубники:

  • Возраст (детям до двух лет медики не советуют давать клубнику из-за того, что увеличивается нагрузка на почки и ее аллергенности);
  • Беременность (не рекомендуют злоупотреблять фруктом, чтобы не вызвать у малыша аллергию);
  • Проблемы с почками (необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет, какое количество можно сьедать);
  • Аллергия (особенно тем, кто к ней склонный);
  • ЖКТ (язва двенадцатиперстной кишки и желудка, гастродуодениты и гастриты);
  • Мочегонные средства (усиливается эффект мочегонных средств, а это дополнительная нагрузка на мочевыводящую систему и почки).

Специалисты советуют проконсультироваться с врачом, учесть все плюсы и минусы, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью своего ребенка.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены