Ученые посоветовали старикам ходить на высоких каблуках

Как ни удивительно, но от падений в пожилом возрасте женщин может уберечь хождение на высоких каблуках. Об этом заявили эксперты.

Они советуют женщинам в возрасте 60-70-ти лет как можно чаще ходить в обуви на высоких каблуках. Дело в том, что именно такая обувь помогает сохранить оптимальный баланс тела при ходьбе. Особенно это актуально для старых дам. Поскольку в старом возрасте любое неосторожное падение может закончиться весьма печально: переломом.

Чтобы сохранять равновесие, используя обувь на высоких каблуках, требуются определенные навыки на координацию движений. Получается что-то вроде «тренажера». Чем чаще к нему обращаться, тем ниже будет риск падений, а следовательно, и переломов от них. Нескольких часов в день для таких тренировок будет вполне достаточно, заявляют ученые из Университета Ноттингема.

«Каблучная тренировка», по их словам, подходит не только для старых дам, но и для более молодых женщин, начиная от тридцати лет и выше. Именно на четвертом десятке начинают появляться проблемы нарушения баланса тела.

Коментарии:

• Назад
• Вперёд