В Швеции сумели доказать, что загорать полезно для здоровья
- In Здоровье в мире
- Post 10 апреля 2014 в 18:21
- By Лора Дорская
- Просмотров: 886
В двадцатилетних исследованиях участвовали 29 тысяч женщин, среди которых были и любительницы, и нелюбительницы позагорать. В итоге выяснилось, что склонность к ранней смерти среди тех, кто мало бывает на солнце, выше в два раза.
Ученые обращают внимание, что необходимо соблюдать меру. Даже регулярные солнечные ванны лучше всего делать непродолжительными и стараться избегать прямых солнечных лучей между 12-ю и 17-ю часами дня. Кроме того, длительное воздействие ультрафиолета тоже не слишком желательно – 10-15-ти минут будет вполне достаточно.
Коментарии: