В Швеции сумели доказать, что загорать полезно для здоровья

В Стокгольмском Каролинском институте и в Лундской онкологической клинике Швеции пришли к выводу, что уровень смертности среди любителей позагорать на солнышке ниже, нежели у тех, кто солнечных ванн избегает. То есть иными словами, ничего вредного в загаре для организма нет, скорее, наоборот.

В двадцатилетних исследованиях участвовали 29 тысяч женщин, среди которых были и любительницы, и нелюбительницы позагорать. В итоге выяснилось, что склонность к ранней смерти среди тех, кто мало бывает на солнце, выше в два раза.

Ученые обращают внимание, что необходимо соблюдать меру. Даже регулярные солнечные ванны лучше всего делать непродолжительными и стараться избегать прямых солнечных лучей между 12-ю и 17-ю часами дня. Кроме того, длительное воздействие ультрафиолета тоже не слишком желательно – 10-15-ти минут будет вполне достаточно.

Коментарии:

• Назад
• Вперёд