Ученые назвали наиболее счастливое время суток

Ученые из США определили, какое время суток для людей является счастливым, поднимает настроение. Все оказалось очень просто.

 

«Жаворонки» наиболее счастливыми себя ощущают по утрам, тогда как «совы», наоборот, чувствуют себя гораздо уверенней, а потому и счастливее ближе к вечеру. Это открытие сделано сотрудниками Корнелльского университета. Всего изучены и проанализированы данные пятисот тысяч пользователей социальных сетей из восьмидесяти четырех стран мира.

С «жаворонками» все более-менее понятно – организм после ночного сна чувствует себя бодрым и посвежевшим. Чем больше за день устает тело, тем менее счастливые мысли приходят в голову, ощущение радости пропадает.

С «совами» чуть посложнее, ведь биоритмы у них абсолютно другие. Утро для них – это нечто раздражающее, радости в нем мало. Чтобы изменить это или хотя бы чуть подправить, психологи рекомендуют «совам» подниматься по утрам в одно и то же время.

Коментарии: