01июля2022

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Выяснилось, почему одни упражнения по-разному влияют на разных людей

Хотя каждый может получить пользу от упражнений, механистические связи между физической подготовкой и общим состоянием здоровья до конца не изучены, равно как и причины, по которым одно и то же упражнение может иметь разный эффект у разных людей. Исследование, опубликованное в журнале Nature Metabolism под руководством исследователей из Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконесса (BIDMC), дает представление об этих оставшихся без ответа вопросах. Результаты полезны для определения конкретных типов упражнений, которые принесут пользу конкретному человеку, и для определения новых терапевтических целей при заболеваниях, связанных с метаболизмом.

 

Хотя люди в целом получают выгоду от упражнений, различия в ответах между любыми двумя людьми, выполняющими один и тот же режим упражнений, на самом деле весьма поразительны. Например, у некоторых может повыситься выносливость, а у других - уровень сахара в крови. На сегодняшний день никакие аспекты исходного клинического профиля человека не позволяют нам заранее предсказать, кто, скорее всего, получит значительную пользу для кардиореспираторной пригодности от тренировок .

Чтобы раскрыть детали воздействия упражнений на организм и то, как они могут отличаться от одного человека к другому, группа ученых измерила уровни в крови примерно 5000 белков у 650 взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни, до и после 20-недельной программы упражнений на выносливость.

Набор из 147 белков в крови указывал на кардиореспираторную пригодность человека, или VO2max, в начале исследования. Другой набор из 102 белков показал изменение VO2max у человека после завершения программы упражнений.

Несмотря на то, что предыдущие исследования показали, что исходный уровень физической подготовки человека не связан с его реакцией на тренировку с физической нагрузкой, было интересно увидеть минимальное совпадение между профилями белков исходного VO2max и его реакцией на вмешательство во время тренировки.

На основе этой информации исследовательская группа разработала шкалу протеина, которая улучшила способность прогнозировать выносливость человека или изменение VO2max. Например, оценка выявила людей, которые не смогли значительно улучшить свое кардиореспираторное состояние, несмотря на участие в стандартизированной программе упражнений. Исходные уровни нескольких белков предсказывали, кто будет реагировать на протокол тренировок намного лучше, чем любой из установленных ранее факторов

 Теперь у ученых есть подробный список новых соединений крови, который дополнительно информирует об адаптации к физическим нагрузкам, а также позволяет прогнозировать индивидуальные реакции на определенный режим упражнений упражнений в качестве терапии.

Коментарии: