25сентября2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Перевод часов вреден для здоровья, но какое время лучше

Переход на летнее время многим людям причиняет дискомфорт. Негативное влияние на здоровье послужило отказом от данного мероприятия во многих странах.

 

Изменение времени, особенно весной, обвиняют в увеличении количества сердечных приступов и дорожно-транспортных происшествий, поскольку люди приспосабливаются к временному дефициту сна. Но становится закономерным вопрос: что лучше, летние часы или стандартное время?

Ритейлеры, торговые палаты и индустрия развлечений исторически хотели, чтобы светлые вечера давали больше времени для покупок и игр. Исследователи биологических ритмов человека стоят на стороне стандарта, зимнего времени.

Единственное, что не подвергается сомнению - переключение часов непопулярно. Около 71% людей хотят перестать переводить часы вперед и обратно, согласно опросу Associated Press-NORC Центра по связям с общественностью в 2019 году.

Все это тревожит ученых, которые изучают биологические ритмы человека.

Члены общество по исследованию биологических ритмов пишут, что нарушение отношения тела к солнцу может негативно повлиять не только на сон, но и на сердечную функцию, вес и риск развития рака. Согласно одному часто цитируемому исследованию, каждые 20 минут более позднего восхода Солнца соответствовали увеличению некоторых видов рака на 4–12%.

«Хотите верьте, хотите нет, но свет по утрам на самом деле не только заставляет вас чувствовать себя бодрее, но и помогает вам ложиться спать в нужное время ночью», - говорит д-р Бет Малоу, директор отделения сна Школы медицины Университета Вандербильта.

Опрос AP-NORC показал, что 40% респондентов поддерживают постоянное стандартное время, а 31% выбирают постоянное летнее время.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены