Зеленая терапия: садоводство помогает преодолеть депрессию

Эксперты сделали вывод, что садоводство, как вид зеленой терапии, может восстановить здоровье пациентов с различными расстройствами нервной системы.

Не зависимо от того, где живет человек, даже в городской среде, можно окружить себя зелеными насаждениями и исцеляться.

Даже небольшой участок зеленых клумб и деревьев, окруженный высотными домами, обеспечивает новую жизнь людям, борющимся со своими психическими проблемами.

Такой участок Сиденхам гарден создан в Британии в черте Лондона. Здесь целый оздоровительный центр с садами, природным заповедником и залами для активного отдыха. Сеансы лечебного садоводства проводятся еженедельно опытным персоналом, поддерживаемым группой добровольцев.

Многие пациенты после работы в саду преодолевают депрессию. Бывает достаточно года «зеленой» терапии.

Только за год здесь проходят оздоровление более 300 пациентов. Курс проводится на протяжении 6-12 месяцев.

По статистике, люди получают такую же пользу для психического здоровья от садоводства, как и разговорная терапия, отметил директор Том Галлахер. Помимо этого, есть возможность получить физические, социальные и физиологические преимущества.

Это одна из 1500 организаций национальной схемы Британии, созданной семь лет назад благотворительной организацией Garden Organic и членской организацией Sustain, пропагандирующей лучшее питание и натуральное сельское хозяйство.

Такие проекты показывают, что даже люди, которые не являются садоводами, могут получить пользу от пребывания на природе, работы в саду.

Экологический проект тесно сотрудничает со службой здравоохранения. Из собранных данных было установлено, что даже простое наблюдение за зеленым пространством через окно может помочь людям расслабиться и снизить уровень стресса.

Контакт с природой помогает справиться с проблемами людям с параноидальной шизофренией, свидетельствуют сами пациенты. Они говорят, что настоящее занятие - это общение с людьми, уверенность в себе и ощущение природной среды.

Коментарии:

• Назад
• Вперёд