11Декабрь2017

Сны многое расскажут о вашем здоровье

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Обсуждение смысла ночных сновидений может быть крайне увлекательным занятием, но их анализ уже давно рассматривается медиками, как отрасль не более значимая, чем астрология. Но, тем не менее, сны являются важным показателем нашего здоровья.

Тем не менее, ученые склонны считать, что сны являются спасительным ключом для обнаружения проблем со здоровьем человека, и они даже могут предупреждать о возможной болезни задолго до появления её симптомов. Именно поэтому люди все еще мистифицируют значение снов, и провоцирует ожесточенные споры вокруг них. Известно лишь то, что большинство из нас имеют около 4-6 снов за ночь, но запоминает человек всего лишь около двух или трех снов за неделю.

Причиной тому является то, что чаще всего человек просыпается в середине сна и когда сон заканчивается – мы забываем его навсегда. Женщины запоминают свои сны гораздо чаще, чем мужчины, возможно, потому, что они имеют тенденцию к возникновению стадий легкого сна. Люди не видят сновидений на протяжении всей ночи. Наш мозг начинает создавать их только тогда, когда мы переходим в определенную фазу сна, которую называют фазой быстрого движения глаз (REM). Это очень легкая форма сна, человек в это время крайне чутко спит. У нас этот тип сна случается около четырех раз за ночь, первая часть начинается примерно после 90 минут засыпания.

Если вы мечтаете больше обычного, видите кошмары или крайне яркие сны – это является важным свидетельством о состоянии вашего здоровья.

Кошмарные сны многое расскажут о вашем здоровье

Сны многое расскажут о вашем здоровье: большее количество снов, чем обычно

Сны многое расскажут о вашем здоровье: грезы о нападении

Сны многое расскажут о вашем здоровье: cны, которые способствуют раннему пробуждению

Сны многое расскажут о вашем здоровье: запоминающиеся, причудливые сны

Сны сексуального характера многое расскажут о вашем здоровье

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены