10августа2022

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Какие плохие пищевые привычки ослабляют иммунитет - диетологи

В связи с появлением новых штаммов COVID-19, а также приближающимся осенним и зимним сезоном укрепление нашего иммунитета требует особого внимания.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 908

Категория: Здоровый образ жизни

Назван еще один эффект питания с высоким содержанием жиров

Все то, что мы едим и пьем, влияет на наш организм. Например, после блинов с сиропом на поздний завтрак, вероятно, захочется вздремнуть. Новое исследование ответило на такие вопросы и показало, что есть фактор влияния, о котором следует помнить.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 870

Категория: Здоровый образ жизни

Названы продукты, которые разрушают желудок - диетологи

Если у вас чувствительный желудок, некоторые продукты ухудшают его состояние, влияют на работу пищеварительной системы. Если пища плохо переносится, возникает дискомфорт в области живота и ухудшается общее самочувствие.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 888

Категория: Здоровый образ жизни

Как лучше и эффективнее можно потерять избыточный вес - исследование

Специалисты-диетологи и ученые одобряют несколько планов питания, которые помогают сбросить лишний вес. Так, эффективны три из них - с ограничением калорий, с низким содержанием углеводов (высоким содержанием жиров) и периодическое голодание.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 828

Категория: Здоровый образ жизни

Определены главные причины двух смертельных видов рака

Несмотря на то, что показатели выживаемости от рака и протоколы его лечения значительно улучшились, рак, несмотря на научные достижения, остается чрезвычайно распространенным и смертельным. Самые агрессивные его виды - поджелудочной железы и легких, и ученые определили главную причину их развития.  

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 844

Категория: Здоровый образ жизни

Назван продукт, отаз от которого может спасти жизнь

Содержание добавленных сахаров в упакованных пищевых продуктах и напитках приводит миллионы людей, страдающих хроническими заболеваниями, к смерти. Согласно исследованию, проведенному Массачусетской больницей общего профиля, уменьшение количества сладкого из расфасованных блюд и напитков меняет жизнь в лучшую сторону.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 846

Категория: Здоровый образ жизни

Коллагеновые добавки или белок из пищи: что лучше для кожи

Коллаген (в переводе с греческого kólla означает клей) составляет около трех четвертей кожи и обеспечивает структуру органов, кровеносных сосудов, зубов, костей, хрящей, сухожилий и связок. К сожалению, наши биологические активы уменьшаются с возрастом, и организм вырабатывает коллагена меньше. Это и проявляется в морщинах, поскольку кожа становится менее эластичной и упругой. Снижаются и ее жизненно важные функции - гидратация, антиоксидантная поддержка, иммунная защита. Снижение выработки коллагена замедляет заживление ран. 

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 850

Категория: Здоровый образ жизни

Снизить давление за два часа может известная всем специя - исследование

Высокое кровяное давление, или гипертония, может закончиться сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому крайне важно уменьшить такие риски. В основном люди пользуются препаратами, понижающие давление, и это правильно. Вместе с тем, сейчас рекламируется много диетических продуктов от артериального давления. Однако есть и научно доказанные доводы о тех из них, которые на самом деле помогают гипертоникам.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 876

Категория: Здоровый образ жизни

Названы факторы образа жизни, которые повышают риск слабоумия

Деменция часто приводит к разрушительным последствиям для семей, поскольку ее симптомы вызваны повреждением головного мозга одного из родственников. Наибольшим фактором риска ее развития является возраст. Старение населения привело к тому, что это заболевание стало более распространенным в странах с высоким уровнем жизни.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 873