Категория: Здоровый образ жизни

Худеем: переход на кето-диету может вызвать побочные симптомы

Исследователи отмечают, что люди, начинающие кетогенную диету, могут испытывать так называемый «кето-грипп», когда у них появляются усталость, головная боль, тошнота и туман в голове.

Категория: Здоровый образ жизни

На пенсии бездельничать нельзя - увеличивается риск опасного состояния

Поставленные цели после выхода на пенсию могут защитить людей от снижения когнитивных способностей, сделали заключение авторы исследования из Университета американского штата Северная Дакота.

Категория: Здоровый образ жизни

5 простых способов потерять жир на животе

Брюшной жир является особенно вредным. Исследования показывают его тесную связь с такими заболеваниями, как диабет 2 типа и болезни сердца.

Показатели талии выше 102 см у мужчин и 88 см у женщин известны как абдоминальное ожирение.

Категория: Здоровый образ жизни

Какими продуктами укрепить иммунную систему в разгул опасной инфекции

Поскольку штамм коронавируса Covid-19 продолжает распространяться по всему миру, люди предпринимают различные меры, чтобы защитить себя укреплением иммунной системы, и тем самым облегчить борьбу с вирусом.

Категория: Здоровый образ жизни

Растительная диета полезна для сердца

Растительные диеты становятся все более популярными во многих регионах мира, но польза для здоровья от такого режима питания в значительной степени зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование показывает, что люди, соблюдающие диету на растительной основе, которые часто употребляли менее полезные для здоровья продукты, такие как сладости, рафинированное зерно и сок не показали пользы для здоровья по сравнению с теми, кто не ел растительную диету.

Категория: Здоровый образ жизни

Можно ли есть листья ревеня

Листья ревеня считаются несъедобными из-за  высокой концентрации щавелевой кислоты. Фактически, и стебли и листья содержат ее, но концентрация в листьях намного выше.

Категория: Здоровый образ жизни

Умеренное потребление рыбы во время беременности полезно для плода

Есть или не есть рыбу - это вопрос, который часто беспокоит беременных женщин. Новое исследование показывает, что дети, чьи матери ели рыбу от одного до трех раз в неделю во время беременности, имеют лучший метаболический профиль.

Категория: Здоровый образ жизни

При выборе продуктов люди больше озабочены сахаром в их составе, чем солью и жиром

Ноттингемский университет провел опрос покупателей и обнаружил, что респондентов больше всего отталкивали печенья и бутерброды с высоким содержанием сахара. Тем временем, внимания не заслуживали содержание соли и жиров.

Категория: Здоровый образ жизни

Безопасно ли есть проросший картофель

С одной стороны, некоторые считают проросший картофель абсолютно безопасным для употребления, если вы удалите ростки. С другой стороны, многие предупреждают, что проросший картофель токсичен и вызывает пищевое отравление - и, возможно, даже смерть.