10августа2022

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Антиоксиданты в одном из видов семечек снижают сахар в крови на треть

Заболеваемость диабетом резко возросла за последнее десятилетие, причем всего за 15 лет число случаев заболевания увеличилось вдвое. Принятие мер на раннем этапе имеет решающее значение для управления состоянием и избегания всех рисков, которые с ним связаны.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 729

Категория: Здоровый образ жизни

Названо движение, которое может сжечь за год столько же калорий, сколько 10 марафонов

Бич современного общества – малоподвижный образ жизни. Офисная работа сидя на стуле усугубляет растущие проблемы со здоровьем, говорят специалисты. Продолжительное сидение наносит катастрофический вред.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 961

Категория: Здоровый образ жизни

Полезные перекусы для снижения скачков сахара и риска диабета

Миллионы людей подвергаются риску диабета 2 типа, что в большинстве случаев связано с избыточным весом и нездоровым питанием. Похудение на несколько фунтов может иметь огромное преимущество для здоровья в целом, помогает регулировать уровень сахара в крови и снижать риск развития диабета 2 типа.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 905

Категория: Здоровый образ жизни

Определен продукт, который старит мозг и может привести к деменции

Деменция - разрушительное заболевание, которое ухудшает память и угрожает независимости человека. В таком состоянии нейроны теряют способность общаться друг с другом. По прогнозам в ближайшие 30 лет число случаев болезни резко вырастет, и ученый мир ищет способы борьбы с нею.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 765

Категория: Здоровый образ жизни

Названы напитки, способные снизить или повысить «плохой» холестерин

Высокий уровень холестерина подвергает риску развития сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, делает уязвимыми в отношении сердечных приступов и инсультов.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 891

Категория: Здоровый образ жизни

Кофе и чай связали со снижением риска двух опасных состояний

Согласно новому исследованию китайских ученых, у людей, которые умеренно употребляют чай и кофе, реже диагностируют два опасных состояния - инсульт и деменцию. Оказывается, эта пищевая привычка в более поздние годы жизни помогает мозгу оставаться в хорошей форме.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 777

Категория: Здоровый образ жизни

Молочные продукты - вред или польза? Вопрос остается открытым

Существуют разные мнения по поводу пользы или вреда молочных продуктов, и до сих пор ученые не могут закрыть этот вопрос из-за ограниченности проводимых исследований. Не ясно, например, приводит ли употребление этих продуктов напрямую к сердечно-сосудистым проблемам.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 787

Категория: Здоровый образ жизни

Снижение риска сердечных заболеваний: меньше соли, больше калия

Результаты нового исследования американских ученых с участием более 10 000 человек, прояснили роль натрия в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Сделан вывод о том, что чем меньше натрия, и чем больше калия в рационе человека, тем успешнее снижается риск опасных состояний, в том числе сердечных приступов, инсульта, ишемической болезни сердца.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 751

Категория: Здоровый образ жизни

Орехи против рака действуют на клеточном уровне

С каждым годом во всем мире риски рака, хотя и незначительно, но постепенно увеличиваются. По сообщению американского Национального института рака, уровень заболеваемости уже вырос до 350 случаев на 100 000 человек в группе людей 45-49 лет и до 1000 случаев на 100 000 человек - в группе 60 лет и старше.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 768