04июля2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Эксперты: как снизить риск диабета во время пандемии

Люди, склонные к риску диабета 2 типа, во время пандемии должны поменять свой образ жизни, чтобы минимизировать угрозу развития состояния и смертельный исход. Главным образом, следует улучшить структуру своего питания и увеличить физические нагрузки.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 911

Категория: Здоровый образ жизни

Назван продукт, помогающий избавиться от брюшного жира и многих болезней

Висцеральный жир скрывается внутри брюшной полости и может причинить много вреда здоровью. Он напрямую связан с более высоким общим и плохим холестерином, а также низким уровнем хорошего холестерина и с резистентностью к инсулину. Избыток этого жира увеличивает риск сердечных и других заболеваний.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1109

Категория: Здоровый образ жизни

yoga1.jpg

Занимаясь йогой 3 раза в неделю, можно обуздать мигрень

Исследование неврологии предполагает, что йога может уменьшить частоту, продолжительность и боль от мигрени.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 992

Категория: Здоровый образ жизни

f1395a615b3f88b96ac79c407e1dcfa3.jpg

Можно ли похудеть на йогурте

Многие диеты содержат йогурт в качестве ключевого компонента, настаивая на том, что эта еда помогает вам быстро похудеть.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1161

Категория: Здоровый образ жизни

Дешевые, но целебные чудо-продукты на завтрак

Раннюю смерть можно предотвратить, питаясь здоровой и сбалансированной пищей, выполняя регулярные физические упражнения. При этом увеличит продолжительность жизни диета для похудения, в которой всегда присутствует один поистине целебный продукт – йогурт.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1272

Категория: Здоровый образ жизни

Жгучий, но полезный: овощ-приправа снижает риски болезней и ранней смерти

Долголетие в значительной степени находится в руках каждого человека, потому что самые большие угрозы проявляются в виде хронических осложнений, большинство из которых допускают сами люди.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1715

Категория: Здоровый образ жизни

bb793a57.jpg

Дача полезна для здоровья

Проведение времени в саду связано с такими же преимуществами для здоровья и благополучия, как и проживание в богатых районах, согласно новому крупномасштабному исследованию.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1570

Категория: Здоровый образ жизни

Признан самый важный овощ для продления жизни

Вопрос о том, как прожить дольше, волнует многих людей, поэтому ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают данную тему. В итоге сделаны выводы, что здоровый образ жизни, правильное питание – это главные факторы долгожительства. В этом плане важная роль отводится продуктам, которые мы потребляем.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1293

Категория: Здоровый образ жизни

Высокое давление: что следует добавить в рацион для его снижения

Избежать повышения давления возможно благодаря смене образа жизни. В этом плане соблюдение здоровой сбалансированной диеты является ключевым фактором. Особенно важно употреблять продукты, которые помогают работе сердца и сосудов.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 3675

Copyright ©  Все права защищены