03августа2021

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Гипертония: какая рыба лучшая для снижения артериального давления

Последствием длительного высокого кровяного давления является перегрузка сердечной мышцы и повреждение кровеносных сосудов. В перспективе это может привести к инсульту или сердечному приступу, но предотвратить опасные состояния и не допустить их можно.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 904

Категория: Здоровый образ жизни

У веганов больше шансов перенести Covid в легкой форме, чем у мясоедов

То, что питание определяет здоровье человека, бесспорно. Наука изучает его влияние на течение болезней, в том числе, вызванных вирусом. Не лишними оказались изыскания исследователей в отношении связи между тем, что ест человек и как это влияет на поражение коронвирусом.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 731

Категория: Здоровый образ жизни

Зелёный чай с катехином избавляет от опасного телесного жира

Висцеральный или брюшной жир относится к тому виду телесного жира, который опасен тем, что располагается вокруг таких жизненно важных органов, как кишечник и печень. Его накопление может нарушить функции организма, вызвать хронические осложнения в виде диабета и болезней сердца.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 605

Категория: Здоровый образ жизни

Диабет и гипертония: как снизить потребность в лекарствах

В исследовании людей с диабетом 2 типа и ожирением, соблюдающих низкокалорийную диету в рамках структурированной интенсивной программы похудания, оказалось, что 28% участников смогли прекратить прием лекарств от артериального давления на 2 года и более.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 773

Категория: Здоровый образ жизни

Любители фруктов избегают риска опасного заболевания

Австралийские исследователи из Университета Эдит Коуэн в Перте, изучавшие пищевые привычки 7600 добровольцев, пришли к выводу, что любители фруктов избегают риска такого опасного заболевания, как диабет 2 типа. Для снижения вероятности возникновения болезни, оказывается, достаточно употребление всего двух порций плодов в день.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 985

Категория: Здоровый образ жизни

Открыто еще одно преимущество прерывистого голодания

Хотя мы едим продукты, которые стимулируют мозг (черника, рыбий жир, куркума), оказывается важно не только то, что мы едим, а и когда. Все больше исследований основываются именно на этой концепции - воздержание от еды день или часть дня, улучшает работу мозга, в частности, способность запоминания. Речь о прерывистом голодании, то есть через день или часть дня.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1068

Категория: Здоровый образ жизни

Здоровье мозга: избавьтесь от пяти деструктивных моделей поведения

Пока наш командный центр находится в рабочем состоянии, большинство не задумывается о его роли в жизни. Однако есть много причин, по которым работа мозга может нарушиться и привести к опасным для жизни состояниям.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 712

Категория: Здоровый образ жизни

Ароматизированный растворимый кофе: уникальные вкусы для любителей нового

Благодаря современным технологиям на рынке Украины появился новый интересный продукт – ароматизированный растворимый кофе. Производители предлагают широкий ассортимент кофе с различными добавками, цель которых – обогатить и дополнить привычный всем вкус.

  • Автор: Юрий Лаврич
  • Просмотров: 594

Категория: Здоровый образ жизни

Растворимый цикорий: вкусный и полезный продукт растительного происхождения

Люди с древнейших времен использовали в пищу корень цикория, поскольку знали о его удивительных целебных свойствах. Растение выкапывали, мыли, долго сушили и измельчали. В наши дни всё проще – из лечебного корня в промышленных масштабах производят растворимый порошок.

  • Автор: Юрий Лаврич
  • Просмотров: 797

Copyright ©  Все права защищены