03августа2021

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

picture2_zozh-mify-o-bolez_341185_p0.jpg

Кофе снижает риск заболеваний печени

Исследователи оценили данные о состоянии здоровья 495 585 человек, за которыми наблюдали в среднем 10 лет.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 886

Категория: Здоровый образ жизни

Экстремальное ограничение калорий вредит – исследование

Новое исследование американских ученых показывает, что очень низкокалорийные диеты с экстремальным ограничением калорий могут существенно навредить. Они значительно меняют микробиом кишечника, что может привести к повышению уровня патогенной бактериальной флоры, главным образом, Clostridioides difficile, которая является причиной тяжелой диареи и воспаления в кишечнике.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 654

Категория: Здоровый образ жизни

Три-четыре чашки кофе в день снижают риск тяжелой хронической болезни

Несмотря на некоторые предубеждения к кофеину, сам напиток обладает множеством преимуществ для здоровья. Одно из последних исследований определило, что ингредиенты молотого кофе обладают профилактическими свойствами против еще одного опасного хронического заболевания - печени.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 602

Категория: Здоровый образ жизни

Повышение сахара можно предотвратить употреблением ягод

Смена диеты при диабете может помочь защитить от симптомов повышенного сахара в крови, но не всегда понятно, употребление каких продуктов следует увеличить, а каких - сократить.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 540

Категория: Здоровый образ жизни

Между красным мясом и опасным типом рака обнаружена биологическая связь

Употреблять меньше красного мяса - стандартная медицинская рекомендация образа питания для уменьшения риска колоректального рака. При этом, как вызывается мутация клеток, было неясным, и не все эксперты убеждены в существовании такой связи.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 607

Категория: Здоровый образ жизни

4920a1.jpg

Популярный напиток, снижает уровень глюкозы в крови

Симптомы диабета 2 типа могут включать тошноту, рвоту, одышку или проблемы со зрением. По мере повышения уровня сахара в крови эти симптомы могут стать опасными. Было показано, что употребление популярного напитка для здоровья снижает уровень глюкозы в крови человека после еды и может помочь снизить уровень сахара в крови.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 658

Категория: Здоровый образ жизни

Снижение риска гипертонии: лучшие фрукты в рационе

При высоком кровяном давлении важную роль играет питание, поскольку одни продукты могут повышать его, а другие снижать. Среди них особое место занимают фрукты. Многочисленные исследования показали, что они могут контролировать давление и занимают важное место в антигипертензивном диетическом вмешательстве.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 663

Категория: Здоровый образ жизни

Отказ от пива дает только полезные изменения в теле

Пиво в мире относится к популярным напиткам, особенно в летнюю жару. Однако слишком большое употребление чревато негативными последствиями для организма, поэтому отказ от пива может иметь потрясающую пользу для здоровья, подтверждают научные исследования. Все возможные побочные эффекты отказа от этого напитка касаются ослабления действия алкоголя – их меньшей мере пять.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 608

Категория: Здоровый образ жизни

Питание при артрите: какие продукты помогают, а какие вредят

Симптомы артрита включают боль в суставах, воспаление и ограничение движения из-за износа гладкого хряща. Чтобы снизить эти риски, нужно следить за питанием, и, если нужно, внести некоторые изменения в рацион.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 524

Copyright ©  Все права защищены