14Декабрь2017

Здоровье сердца зависит от питания и образа жизни - ученые

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Эксперты из Университета Оттавы в Канаде еще раз напомнили, что здоровье сердца зависит от качества потребляемых продуктов и образа жизни. Так, нездоровое питание и сидячий образ жизни – факторы всех сердечных проблем.

Исследователи объясняют сердечную недостаточность результатом таких плохих привычек. При этом часть сердца повреждается из-за сердечной недостаточности или любого другого заболевания сердца. При этом оставшиеся мышцы изменяются с искажением. Затем появляется осложнение, когда сердце не способно адекватно прокачать кровь и человек подвергается недугу.

Исходя из этого, ученые посоветовали, каким образом можно избежать этого. Так, следует отказаться от чрезмерного потребления алкоголя и кофеина в объемах более 400 мг в день. При этом необходимо контролировать потребление красного мяса. Также не следует есть транс-жиры, которые вызывают высокий уровень холестерина, увлекаться сахаром и солью в рационе. Успех будет достигнут, если человек наладит здоровый сон, будет избегать стрессов и не доведет себя до ожирения. Все эти факторы являются виновниками сердечных заболеваний.

Помимо этого, ученые обнаружили белок кардиотрофин 1 (CT1), который помогает сердцу перекачивать кровь, способствует кровообращению и восстановлению повреждений в сердце. В работе этого белка также свою роль играет питание и образ жизни.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены