30Апрель2017

Исследование: использование смартфонов вызывает проблемы со сном у детей

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Использование смартфонов может вызвать проблемы со сном у малышей и детей младшего возраста. Именно это показало недавнее исследование, проведенное экспертами из Лондона и Биркбека Великобритании. Они утверждают, что проблемы со сном у маленьких детей связаны с ежедневным использованием переносных сенсорных устройств, в первую очередь смартфонов и планшетов.

 

В исследовании участвовали родители, возраст детей которых от шести месяцев до трех лет.

Результаты исследования были основаны на онлайн-опросах 715 родителей в Великобритании, которые ответили на вопросы относительно использования их детьми медиа-устройств и привычек сна. Респондентов просили также сообщить, как долго их дети спят. Помимо этого, они оценили начало сна детей, то есть время, которое затрачивается, чтобы полностью заснуть.

Оказалось, что дети, которые использовали смартфоны и планшеты не пробуждались ночью больше, чем их сверстники. Однако исследователи все же пришли к некоторым тревожным выводам. В среднем каждый час перед сенсорным экраном уменьшал их сон на 15,6 минут.

Также выяснилось, что дети, которые используют смартфоны и планшеты больше, чем сверстники, фактически больше спят днем и меньше ночью. Таким образом, каждый час использования сенсорного экрана обеспечивает 10,8 минут дневного сна и на 26,4 минуты уменьшает ночной.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены