26Март2017

Профилактика и пробиотики могут улучшить здоровье - исследователи

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Исследования по поводу употребления пробиотиков, известных как «хорошие» бактерии, и пребиотиков, действующих, как и первые и способствующие их росту, показали их положительную роль в улучшении состояния здоровья людей.

 

Так, обнаружена связь между ферментированными продуктами и пониженной социальной тревожностью. Исследователи говорят, что пребиотики помогают улучшить сон и защитить от негативных последствий стресса.

Группа ученых кормила одну группу крыс стандартной пищей, а другую - с пребиотиками. Обнаружено, что вторая группа животных больше времени проводила во сне, который служит успокаивающим и восстанавливающим фактором. Эти же крысы также чаще впадали в короткий сон после полученного стресса. Кроме этого, пребиотики у них поддерживали здоровую и разнообразную микробиоту кишечника после воздействия стресса.

Эксперименты также подтвердили связь между сбалансированной кишечной флорой и потерей веса.

Те, кто пил пробиотический молочный коктейль с несколькими штаммами бактерий, включая Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium longum, показали меньший вес, чем другие. Полагают, что это изменило бактерии кишечника, что привело к меньшему накоплению жира.

Пребиотики были использованы в различных исследованиях для уменьшения риска аллергии. Например, ученые из Франции на мышах проверили, что пребиотики уменьшили риск развития аллергии на пшеницу и повысили толерантность иммунной системы к аллергенам. Исследование, проведенное Чикагским университетом, показало, что дети благодаря пробиотикам не только избавились от аллергии на коровье молоко, но и значительно изменили состав кишечных бактерий.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены