22Октябрь2017

Добавление рапсового масла в ежедневный рацион поможет уменьшить жир на животе

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Новое исследование от ученых университета штата Пенсильвания показало, что добавление рапсового масла в ежедневный рацион поможет уменьшить избыток жира в брюшной области и  только за четыре недели.

Результаты исследования, представленные на ежегодной научной встрече "Общества по ожирению" показали, что люди, добавляющие рапсовое масло в свой ежедневный рацион за месяц сбросили около 11 кг.

"Наличие брюшного жира повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также связан с увеличенным риском заболеваний, таких как метаболический синдром и диабет" - рассказывает Пенни Крис-Етхертон, профессор питания в университете штата Пенсильвания. "Мононенасыщенные жиры оказывают негативное воздействие на здоровье".

Согласно сообщению из Нью-Йорк Дейли Ньюс, рапсовое масло богато мононенасыщенными жирными кислотами, которые, как известно, оказывают благотворное воздействие на организм. Помимо того, рапсовое масло полезно для организма, так как уменьшает риск смерти из-за рака, болезней сердца, респираторных заболеваний и слабоумия.

С целью изучения исследователи набрали 101 пациента с абдоминальным ожирением или увеличением окружности талии.

Количество масла, которое давалось каждому участнику было рассчитано исходя из их энергетических потребностей. Различные масла (кукурузное, рапсовое, подсолнечное) были предоставлены участникам путем смешивания его в смузи, содержащего 100 г апельсинового мороженого и 100 г обезжиренного молока, а также 100 грамм замороженной несладкой клубники.

Исследователи отметили, что участники, потребляющие обычное рапсовое масло или олеиновую кислоту и рапсовое масло сбросили около 11 килограммов жира с живота всего за четыре недели.

По результатам своей работы, ученые рекомендуют использовать рапсовое масло. Оно может быть использовано в разных блюдах, а также в выпечке, салатах или в повседневных смузи.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены