23Октябрь2017

Ученые выяснили, на самом ли деле людям нужно два литра воды

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В 50-х годах прошлого века ученые сделали вывод, что для стабильной работы организма людям ежедневно нужно выпивать как минимум два литра воды.

В современном обществе такой нормированный показатель является обязательным для людей, придерживающихся правил здорового образа жизни. Стоит отметить, что организм человека состоит практически на 70% из воды, а головной мозг на 80%. По этой причине благодаря большому объему выпитой жидкости подвергается регулированию аппетит и таким образом уменьшается масса тела.

Сегодня же, американские ученые- диетологи убеждены, что норма употребления жидкости должна устанавливаться в индивидуальном порядке. Кроме этого в данную категорию входит также потребление чая, кофе, супов и фруктов. Лишь только используя индивидуальный подход люди могут держать под контролем свой организм.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены