24Октябрь2017

Эксперты: перерыв в упражнениях на 10 дней может уменьшить кровоток в мозге

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Уже давно известно, что, когда активные люди прекращают осуществлять в течение одной или двух недель физические нагрузки, их сердечно-сосудистая выносливость начинает уменьшаться. Но какой эффект оказывает перерыв в упражнениях на мозг? Ответ на этот вопрос дали ученые из школы общественного здравоохранения Университета штата Мэриленд.

Исследовательская группа, используя изображения МРТ головного мозга изучала мозговой кровоток в очень здоровых и спортивных людей пожилого возраста, от пятидесяти до восьмидесяти лет, до 10-дневного срока отдыха от упражнений и после него.

Они нашли достаточно значимое снижение кровотока в ряде областей головного мозга, к которым принадлежал и гиппокамп, после того, как участники бросили осуществление физических упражнений.

Доктор Карсон Смит, доцент кинезиологии и ведущий автор исследования, комментирует результаты: «У грызунов гиппокамп отвечает за процесс обучение за счет увеличения роста новых кровеносных сосудов и новых нейронов. Физические нагрузки могут помочь пожилым людям защитить такую область мозга, как гиппокамп. Таким образом, новость о том, что снижение мозгового кровотока в мозге зависит от регулярности физических нагрузок - очень важна».

Выводы американских специалистов добавили доказательств к растущему числу научных данных о связи физической активности и когнитивного здоровья.

Смит считает, что эта новая информация может иметь важные последствия для здоровья мозга у пожилых людей. Более того, он полагает, что необходимы дополнительные исследования для выяснения того, насколько быстро происходят эти изменения и о их долгосрочных последствиях. А также узнать, как быстро они могут быть обращены вспять, когда упражнения возобновляются.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Frontiers» в разделе «Aging Neuroscience».

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены