13Декабрь2017

Ученые: нехватка сна опасна для женщин

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Недостаточное количество сна способно оказывать отрицательное влияние на гормональный фон организма человека.

Речь идет о представительницах слабого пола, потому что в связи с более частыми гормональными перестройками они подвержены такому риску больше мужчин.

Ученые убеждены, что недосып нарушает работу ряда гормонов, в числе которых эстроген, прогестерон и тестостерон. А это в свою очередь, оказывает определенное влияние на химические системы человеческого головного мозга.

При недостаточном количестве сна ухудшается выработка гормонов, необходимых для укрепления общего тонуса организма, сердца, стенок сосудов и переработки глюкозы.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены