22Ноябрь2017

В летние месяцы люди меньше спят

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Летом человек гораздо меньше спит. Британские ученые пришли к подобному выводу, в ходе проведения социологического опроса, в котором были задействованы 2000 человек, чей возраст превысил 18 лет.

Все люди ожидают наступления лета с нетерпением. Однако, оказывается, жаркая погода, частые встречи с друзьями, пикники с употреблением большого количества алкогольных напитков отрицательно влияют на продолжительности сна в данное время года. Социологи из Британии опрашивали участников, возникают ли у них проблемы со сном в жаркий период года, и 93% опрошенных подтвердили, что летом спят они гораздо меньше.

Выяснилось, что летний сон у людей в среднем длится 5 с половиной часов, в то время как в зимний период его продолжительность составляет до 7 с половиной. Четверть респондентов признались, что они пытаются восстановить баланс в организме с помощью сиесты, 36% участников соцопроса употребляют энергетики или пищевые добавки для того, чтобы поддерживать свой организм в необходимом тонусе.

Несмотря на то, что летний период связан у людей с приятным времяпровождением в отпуске и прогулках на природе, однако бессонные ночи превращают данное время года в кошмар. Такие явления как аномальная жара, жужжание комаров и других насекомых, а для аллергиков еще и появление в воздухе пыльцы – все это сказывается на том, что длительность летнего сна сокращается на пару часов.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены